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| Photo by Claudio Amadei |
La mia è una storia di
incontri, quegli incontri che ti sanno cambiare la vita se glielo
permetti.
Ho incontrato lo yoga
grazie alla regista della compagnia teatrale in cui lavoravo: Marzia Valpiola (www.artemarziana.com). Avevo
trent'anni allora e lei un giorno ci comunicò che avremmo praticato
yoga prima delle prove.
Ammetto che all'inizio
ero piuttosto scettica, non capivo come un asana (posizione)
avrebbe potuto essermi d'aiuto non soltanto nel mio lavoro teatrale,
ma anche e soprattutto nella mia vita privata, perché era questo che
ci era stato detto poteva fare lo yoga.
Fui costretta a
ricredermi fin dalla prima lezione: grazie agli asana che
sperimentai riuscii a entrare in profondo contatto con me stessa,
come mai mi era riuscito prima. La mia mente focalizzata nel corpo e
proiettata in uno stato di concentrazione elevato mi permise di
intraprendere un viaggio alla scoperta della donna che ero e che
ancora non avevo potuto incontrare.
L'incontro con lo yoga
fu il mezzo attraverso il quale realizzare l'incontro autentico
con me stessa.
Posso sostenere, per
esperienza personale, che lo yoga cambia concretamente il
nostro atteggiamento nei confronti della vita.
Lina
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