STAGE di YOGA - Architettura fisica ed energetica di Ustrasana

VACANZA per la MENTE

Immagine catturata dal web

Dona Holleman dice:

 “LO YOGA è UNA VACANZA CONTINUA PER IL CORPO E PER LA MENTE” .

Non ci chiediamo, infatti, quali sono i benefici di una vacanza ma ci andiamo perché sappiamo che ne trarremo beneficio e, man mano, osserviamo e viviamo le reazioni del corpo e della mente in questo stato vacanziero, godendoci semplicemente lo stato di benessere senza aspettative!

Affrontare la pratica yoga con una lista di aspettative rischia di lasciarci delusi così come lo saremmo andando in vacanza con lo stesso atteggiamento.

Lo yoga richiede senz'altro un approccio sereno, curioso e una volontà di approfondire la conoscenza con se stessi e il proprio corpo.

Lina

IL NUOVO TEATRODANZA CINESE

Plasticità, luce, ombra - una nuova grammatica del movimento di Tao Ye e Duan Ni

SORPRESA e DIVERTIMENTO

Laboratorio di Yoga scuola primaria Gardone Riviera
Disegno di Letizia 4 A


Lo yoga mi sorprende, mi diverte, mi trasporta nella scoperta continua di luoghi ancora sconosciuti del mio essere. Mi permette di giocare con la forza di gravità attraverso posizioni inconsuete che mi aprono a nuovi punti di vista. 

La mia parte bambina, curiosa e desiderosa di apprendere, si nutre e si espande.

Questo è per me lo yoga: vitalità, entusiasmo, gioia!

Lina 

Laboratorio di Yoga scuola primaria Gardone Riviera
Disegno di Davide 4 A

LA COMUNICAZIONE PERDUTA